التدريب على الصحة السلوكية

حين تستمر في فعل ما لا تريد فعله

معظمنا، في مرحلة ما، يجد نفسه يفعل أشياء لا يريد فعلها — أو يعجز عن القيام بما يعرف أنه سيفيده. هذه هي منطقة التدريب على الصحة السلوكية.

لماذا كلا الأسلوبين مهم

التدريب بدون أساس علاجي يمكنه مساعدتك على وضع أهداف — لكن إن كان السلوك متجذرًا في شيء أعمق، فالتغييرات نادرًا ما تدوم. والعلاج النفسي بدون الجانب العملي قد ينتج رؤية عميقة — لكن الرؤية وحدها لا تُترجم دائمًا إلى فعل.

ما أقدمه هو الدمج بين الاثنين.

الجلسات

عبر الإنترنت، بالهاتف، أو وجهًا لوجه في لندن. بالعربية والإنجليزية.