التدريب على الصحة السلوكية

حين تستمر في فعل ما لا تريد فعله

معظمنا، في مرحلة ما، يجد نفسه يفعل أشياء لا يريد فعلها — أو يعجز عن القيام بما يعرف أنه سيفيده. هذه هي منطقة التدريب على الصحة السلوكية.

لماذا كلا الأسلوبين مهم

التدريب بدون أساس علاجي يمكنه مساعدتك على وضع أهداف، لكن إن كان السلوك متجذرًا في شيء أعمق، فالتغييرات نادرًا ما تدوم. والعلاج النفسي بدون الجانب العملي قد ينتج رؤية عميقة، لكن الرؤية وحدها لا تُترجم دائمًا إلى فعل.

ما أقدمه هو الدمج بين الاثنين.

الجلسات

عبر الإنترنت، بالهاتف، أو وجهًا لوجه في لندن. بالعربية والإنجليزية.