فهم الأنماط التي تربط رفاهيتك بحالة الآخرين — وبناء إحساس أكثر استقلالية ورسوخًا بالذات.
الاعتماد العاطفي يظهر حين يصبح إحساسنا بالذات، واستقرارنا العاطفي، وإحساسنا بالأمان مرتبطًا بشكل وثيق جدًا بحالة شخص آخر.
إن كنت تلاحظ نزوعًا مستمرًا لوضع احتياجات الآخرين فوق احتياجاتك، أو الشعور بالمسؤولية عن مشاعر من حولك، أو صعوبة في قول لا — فربما هذا ما تواجهه.
الاعتماد العاطفي عادةً ما تكون له جذور في التجارب المبكرة. هو ليس عيبًا في الشخصية — بل استراتيجية تعلّمتها للبقاء آمنًا ومتواصلًا.
أعمل من خلال استكشاف نفسديناميكي وتدريب عملي يساعد على بناء حدود أوضح وإحساس أكثر رسوخًا بالذات.
عبر الإنترنت، بالهاتف، أو وجهًا لوجه في لندن. بالعربية والإنجليزية.
اختر نوع الجلسة، وحدد الوقت المناسب لك، وادفع بأمان عبر الإنترنت. لا حاجة لمراسلات بريد إلكتروني متبادلة.
إن لم تكن متأكدًا من نوع الجلسة المناسب، أو تفضل التحدث أولًا، يمكنك التواصل مباشرة أدناه.
للجلسات المقيمة أو المكثفة أو باللغة العربية، يرجى التواصل مباشرة: أو +44 7570 128103